健康コラムを書きはじめて１年。過去記事の振り返り。

おはようございます。中島クリニック院長　中島敏雄です。健康コラムを書きはじめて１年。「先生のライン読んで毎朝歩き始めました」「コロナの最新情報を読めて安心です」うれしいお声がけありがとうございます。みなさまの健康に役立つ話を続けていきます。健康コラム来月から月１回配信となります。過去１年間のコラムまとめました。過去の健康コラム。↓　↓　↓　↓https://www.nakajima-clinic.com/column/doctorblog/フレイル散歩妊婦さんのワクチンについて若者のコロナワクチンについてコロナ重症化のリスクウイルス性胃腸炎すこやかに過ごすコツ。睡眠・運動・太陽を意識してみる。コロナで運動不足による肥満を解消！？睡眠不足は太りやすいサウナジャンプの小林陵侑選手の金メダル神戸新聞（2022年1月13日）院長掲載ノロウイルスとロタウイルス食事と睡眠新年あけましておめでとうございます公衆衛生功労者　中島クリニック院長表彰今年の漢字適度な運動することで多くの病気予防換気大事です密閉・密集を避けた感染予防東京パラリンピックマスク、手洗い、換気デルタ変異株（インド株）タイトルを眺めると。よく寝て。歩く。こればっかり言っていますね。ホント睡眠と運動大切です。これからもおつき合いいただければ嬉しいです。