おはようございます。中島クリニック院長　中島敏雄です。

年齢を重ねても、体も心も健やかに過ごしたいと誰もが願っていますよね。そんな中、最近発表された興味深い研究が注目を集めています。それは、ペットを飼うことと認知症リスクとの関係についての報告です。

日本の高齢者を対象に行われたこの研究では、イヌを飼っている方は、イヌを飼っていない方に比べて、将来の認知症発症リスクがなんと40％も低いという結果が示されました。

一方で、ネコを飼っているかどうかは、認知症リスクに特段の影響を与えなかったのです。

なぜイヌを飼うことが認知症予防につながるのでしょうか？

その理由として、イヌの世話を通じた日常的な運動や、イヌを通じた社会的な交流が関与している可能性が考えられています。

散歩に出かけることで外に出る機会が増え、身体を動かすことが習慣化する。

また、他の飼い主とのコミュニケーションを通じて社会参加が促進されることが、脳への良い影響を与えます。

日常的な運動、社会的な交流が健やかに過ごすためのポイントですね！

今日も素敵な一日でありますように。

中島クリニック（内科、消化器内科、胃カメラ、大腸カメラ）
https://www.nakajima-clinic.com/